NATACIÓN EMBARAZADAS:

En los meses de gestación el ejercicio en el agua tonifica los músculos que intervienen en el parto, favorece la recuperación y resulta beneficioso para evitar el sobrepeso.

NATACIÓN BEBÉS (3-36 meses):

En esta actividad es necesario que el bebé está acompañado dentro del agua por el papá o la mamá. El objetivo principal es reforzar sus vínculos afectivos, además de favorecer el desarrollo psicomotriz del niño mediante situaciones de juego.

NATACIÓN PEQUES (3-4 años):

En esta actividad es necesario que el niño está acompañado dentro del agua por el papá o la mamá.

NATACIÓN INFANTIL (5-8 años):

El objetivo principal es familiarizar al alumno con el medio acuático mediante el desarrollo de habilidades básicas (respiración, flotación, desplazamiento e inmersión).

NATACIÓN JÓVENES (9-15 años):

Se trabajarán diferentes habilidades en función del nivel de adaptación al medio acuático de los alumnos. Para ello, se establererán diferentes grupos de enseñanza y perfeccionamiento.

NATACIÓN ADULTOS (16-60 años):

Se establecerán diferentes grupos, en función del nivel de los participantes, desde personas que no saben nadar, hasta aquellas que desean perfeccionar su técnica de nado.

NATACIÓN MAYORES (+60 años):

Programa de aprendizaje y de mantenimiento físico aprovechando los numerosos beneficios que se derivan de la práctica de la natación.

NATACIÓN TERAPÉUTICA JÓVENES, ADULTOS Y MAYORES:

Es un programa de salud proyectado para las personas que sufren problemas de espalda o necesitan hacer rehabilitación. Se realizarán ejercicios acuáticos con una finalidad de trabajo preventiva y correctiva, aprovechando las propiedades físicas del agua.

ACONDICIONAMIENTO FÍSICO EN AGUA:

Dirigido a personas que tienen un adecuado nivel técnico de nado y desean alcanzar un óptimo estado mediante el entrenamiento.

FITNESS ACUÁTICO Y ACUAERÓBIC:

Ponte en forma con esta actividad que combina música y ejercicio físico en el medio acuático.

NATACIÓN Y DISCAPACIDAD:

El medio acuático representa una herramienta de mejora física y mental, gracias al ejercicio y a la participación activa. Induce a un relax general que favorece el desarrollo a distintos niveles. A través de las actividades acuáticas el cursillista puede ser llevado de manera lúdica y divertida a saborear un éxito muy importante de experiencias positivas.

COLEGIOS E INSTITUTOS:

Si eres maestro o profesor, te reservamos tu espacio para llevar a cabo las clases de Educación Física de tu cole o instituto en nuestra instalación. Te proporcionamos monitores, materiales e incluso el desaplazamiento.

ASOCIACIONES:Si eres miembro de alguna asociación o club, te organizamos sesiones que se ajustan a tus necesidades: cursos, preparación física, ocio y tiempo libre, juegos, competiciones...

BAUTIZOS DE BUCEO:

Si siempre has deseado probar el buceo, el Discover Scuba Diving de PADI es la oportunidad que estabas esperando. Con el programa Discover Scuba Diving podrás experimentar tranquilamente la emoción del buceo en una piscina. Contrata tu bautizo, o !REGÁLALO¡.

AERÓBIC:El aeróbic o aerobic es un tipo de deporte aeróbico que se realiza al son de la música. Reúne todos los beneficios del ejercicio aeróbico, además de ejercitar capacidades físicas como la flexibilidad, coordinación, orientación, ritmo, etc.

PILATES:

Es un sistema de entrenamiento físico y mental, basado en distintas especialidades como gimnasia, traumatología y yoga, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación.

TAICHI:

Es un arte marcial considerado actualmente como una práctica físico-espiritual, que por una parte sería muy provechosa para la salud, mientras que por otra constituye una técnica de meditación en movimiento.